Se você abriu este texto, é bem provável que esteja em algum tipo de Projeto Rapunzel, certo? Independentemente de ser homem ou mulher, uma coisa é certa: ter madeixas grandes é o desejo de muita gente. E estamos aqui, então, para responder a uma pergunta bem frequente: ovo no cabelo faz crescer?

Essa é uma dúvida muito recorrente, já que muito se fala por aí sobre as propriedades fortalecedoras dos ovos para os cabelos. E aí? Será que isso é mito ou verdade?

Para descobrir, continue a leitura e tire todas as suas dúvidas sobre o papel dos ovos na saúde capilar. Aproveite e confira, também, algumas dicas extras para melhorar o crescimento dos seus fios. Vamos lá!

Ovo no cabelo faz crescer?

O ovo é um alimento superpoderoso, que participa de muitas funções em nosso organismo. No entanto, ele também é muito bom para a beleza — como a receitinha de clara de ovo para o rosto que já foi publicada aqui no blog — e, sim, pode ajudar no crescimento capilar.

Como funciona o processo de crescimento capilar?

O crescimento capilar é dividido em três etapas: anágena, catágena e telógena. Vamos falar sobre cada uma delas?

A primeira fase, a anágena, é a que mais dura. Cada pessoa tem uma duração diferente para essa etapa, que pode variar de 2 a 7 anos. Nela, o fio sai do folículo e cresce. Simples assim.

Na fase catágena, o fio começa a se preparar para cair. É um período de latência, no qual ele não cresce mais, mas, ainda assim, continua paradinho na raiz dos cabelos.

Por fim, temos a telógena, que é o momento em que o fio se desprende e cai, dando início a uma nova fase anágena naquele folículo.

É por isso que algumas pessoas têm os fios mais longos do que outras. Há alguns indivíduos que passam mais tempo na fase anágena. O objetivo, então, é permitir que os nossos cabelos fiquem nessa etapa por um período estendido.

Quais são os benefícios do ovo para o cabelo?

Já sabemos que o ovo traz muitos benefícios para a saúde como um todo, ajudando no controle do colesterol, fornecendo energia para o dia a dia e ajudando no ganho de massa muscular, além de várias outras vantagens. Mas, afinal, como eles ajudam quando o assunto é saúde dos fios?

Graças à sua composição, repleta de vitaminas, minerais e proteínas benéficas, o ovo é um grande aliado do fortalecimento do fio no folículo, permitindo que ele cresça mais forte — e, consequentemente, se quebre menos — e tenha uma fase anágena mais longa.

Como usar ovo no cabelo?

O ovo pode ser aplicado diretamente no couro cabeludo — onde fará o papel de fortalecedor e estimulante dos folículos — e também no comprimento. Aqui, ele pode ser aplicado puro ou em misturinhas com o óleo de rícino, por exemplo.

Nos fios, ele ajudará a deixar os cabelos mais bonitos, brilhantes e macios, hidratando as madeixas de fora para dentro. É possível utilizar muitas receitas, inclusive, as que misturam os ovos com mel e outros ingredientes que você provavelmente já tem em casa.

Quais são outras dicas para os fios crescerem fortes e saudáveis?

Para finalizar, confira algumas dicas extras que farão com que os seus cabelos cresçam bem mais fortes e cheios de saúde.

Alimente-se bem

Uma das melhores formas de garantir fios saudáveis é cuidar da sua alimentação. Com uma dieta equilibrada e diversificada — ou seja, com frutas, legumes, verduras, proteínas e fibras —, é bem mais provável que os seus fios cresçam com mais força. Não se esqueça de aproveitar e ingerir os ovos, levando os seus benefícios também para a sua corrente sanguínea.

Beba bastante água

Água é vida, por isso, é interessante que você consuma uma quantidade adequada dessa substância em seu dia a dia. A fórmula recomendada é de 30 ml por quilo de massa corporal. Ou seja: uma pessoa de 70 kg deverá tomar, pelo menos, 2,1 litros de água todos os dias.

Evite fontes de calor

As fontes de calor — como chapinhas e secadores — são algumas das grandes inimigas dos fios saudáveis. Elas fazem com que os cabelos enfraqueçam, e eles se tornam mais propensos a quebrar. Logo, têm um crescimento prejudicado.

Prenda o cabelo do jeito certo

Outro hábito que pode fazer com que os seus fios quebrem com mais facilidade é o ato de prendê-los com muita força. Se for fazer algum penteado, tente não apertar demais o amarrador e, se possível, utilize modelos mais macios e menos “cortantes”.

Use toucas para dormir

Uma dica interessante para preservar a integridade dos seus cabelos e fazer com que eles cresçam mais é utilizar toucas para dormir. Quando nos viramos à noite, o travesseiro pode prender os fios e quebrá-los. É possível confeccionar toucas com uma meia calça que já não é mais usada ou comprar as de cetim, que já vêm prontas.

Use os produtos certos para o seu cabelo

O uso dos produtos adequados para os seus fios também colabora com o seu crescimento, evitando problemas como o ressecamento exagerado ou a oleosidade excessiva. Então, priorize o uso de tratamentos que tenham a ver com o que os seus cabelos realmente precisam obter.

Vá a um dermatologista caso note algo errado

Por fim, não deixe de procurar apoio profissional caso algo esteja errado. Se os seus fios caírem muito, demorarem para crescer ou se você notar um certo afinamento nos cabelos ou o aumento da linha da sua raiz, converse com um dermatologista a fim de que ele passe o tratamento adequado para o seu caso.

Gostou de saber se ovo no cabelo faz crescer? Esperamos que sim! Agora, é hora de você pôr isso à prova e fazer as suas misturinhas para ajudar no fortalecimento dos seus fios. Não se esqueça também de seguir as outras dicas passadas ao longo do conteúdo, ok?

Para que você possa começar agora mesmo, chegou a hora de conferir uma ótima receitinha de hidratação com ovo. Siga as recomendações e veja os seus cabelos ficando bem mais fortes e brilhosos dia após dia!